samedi 7 février 2009

La conscience sans pensées

La conscience sans pensee est la premiere etape de la meditation.

Conseils donnés par H.H. Shri Mataji Nirmala Devi sur cet etat:

"Lorsque vous êtes en en état de méditation, il faut vous laisser entrer en conscience sans pensées. Une fois dans cet état, l’inconscient prendra soin de vous. Vous commencerez à vous mouvoir avec la force de « Atita » (Hindi/Sanskrit, signifiant « au-delà »). L’inconscient se chargera de tout ; il vous amènera là où il souhaite que vous alliez. Vous devez rester constamment en conscience sans pensées. Restez en conscience sans pensées tout le temps ; essayez de rester dans cet état aussi longtemps que possible. Lorsque vous êtes en conscience sans pensées, sachez que vous êtes dans le Royaume de Dieu et de Sa cour ; Ses dispositions, Sa conscience va s’occuper de vous."
(Gudi Padwa, Delhi, le 30 mars 1976. Sahaja Path août 2006)

« Comment méditer ; beaucoup de gens posent la question. Ne faites rien, entrez en conscience sans pensées, c’est tout. Essayez d’entrer en conscience sans pensées. Si vous parvenez à atteindre cet état, vous pouvez alors accomplir votre travail, car c’est précisément le moment où vous ne faites qu’un avec la vérité, la réalité, la joie… Lorsque vous êtes en conscience sans pensées, vous devenez entièrement confiants, vous développez une confiance totale en la divinité. Vous savez que vous l’avez…

Il est très important d’être en état de conscience sans pensées, car dans cet état, il n’y a plus de pensées venant de la gauche ou de la droite, du passé ou du futur ; juste le présent. Vous y êtes. C’est quelque-chose d’accessible à tous. Ce n’est pas juste moi qui vous le dit ; c’est en vous tous, mais stabilisez-vous. Vous devez stabiliser en vous cet état de conscience sans pensées. Pour combien de temps ? Là n’est pas la question. L’idée, c’est qu’une fois que vous y êtes arrivés, vous y retournerez continuellement. … Ceci a été décrit dans toutes les grandes écritures, mais pas aussi clairement que je le fais en ce moment… Même si c’est pour une seconde, c’est une très bonne chose. Cette seconde s’allongera par la suite…

Le message de ce jour est donc que lorsque vous méditez, il vous faut entrer en conscience sans pensées. Aucune pensée n’est importante, car elle est de votre propre création, mais si le but est de ne faire qu’un avec la création du Divin, il vous faut atteindre cet état de conscience sans pensées, c’est un strict minimum. Cela viendra à vous graduellement. Si vous vous élevez, vous serez incroyablement surpris de voir à quel point vous pourrez grandir dans Sahaja Yoga."
(Diwali Puja 2002)

dimanche 1 février 2009

Méditation "en ligne"

Pour ceux qui ont des notions d'anglais, ce site vous permettra de découvrir Sahaja Yoga par l'intermédiaire de cours en ligne et des vidéos très pratiques.
Pour ceux qui ne maitrisent pas trop l'anglais, il reste le traducteur Google qui marche bien et bien sûr les site en Français dont les liens sont rappelés ci-contre.
Alors bonne méditation à toutes et à tous, c'est par ici